Твоя енергія
у твоїй тарілці

Відкрийте силу правильного харчування для фітнесу. Наукові методики, індивідуальний підхід та довготривалі результати для вашого здоров'я.

500+
Задоволених клієнтів
98%
Покращення енергії
Smiling middle-aged Ukrainian woman in bright sportswear holding a colorful bowl of fresh vegetables and fruits, standing in a modern kitchen with natural lighting
🌱 100% Натурально

Сила білків у вашому раціоні

Білки — це основа для відновлення м'язів та підтримки енергійного способу життя. Дізнайтесь, як правильно використовувати їх силу.

💪

М'язове відновлення

Якісні білки забезпечують ефективне відновлення м'язових тканин після фізичних навантажень, сприяючи зміцненню тіла.

Стабільна енергія

Правильний розподіл білків протягом дня підтримує рівень енергії та покращує метаболічні процеси в організмі.

🎯

Індивідуальний підхід

Кожна людина потребує різної кількості білків залежно від активності, віку та цілей фітнесу.

Харчування та витривалість: наукові факти

1

Гідратація та електроліти

Правильний водно-сольовий баланс підвищує витривалість на 25% та покращує загальне самопочуття під час тренувань.

2

Комплексні вуглеводи

Натуральні джерела енергії забезпечують стабільний рівень глюкози та тривалу працездатність організму.

3

Мікроелементи

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у процесах енергетичного обміну та відновлення тканин.

Отримати персональний план
Energetic Ukrainian senior man in his 60s wearing casual athletic clothes, preparing a healthy meal with fresh ingredients in a bright, modern kitchen

Методика розподілу прийомів їжі

Наша авторська система базується на наукових дослідженнях хронобіології та спортивної фізіології для максимальної ефективності.

🌅

Ранок (6:00-9:00)

Активація метаболізму через збалансовані вуглеводи та білки

☀️

День (12:00-14:00)

Основний прийом з повноцінними білками та складними вуглеводами

🏃

До тренування

Легкозасвоювані вуглеводи для енергії та ефективної роботи м'язів

🌙

Вечір (18:00-20:00)

Білки та овочі для відновлення без навантаження на травлення

Крок смаку назустріч здоров'ю

Кожен прийом їжі — це можливість наблизитись до ваших фітнес-цілей. Ми навчимо вас не тільки правильно харчуватись, а й насолоджуватись процесом, відчувати смак здорових продуктів та розуміти потреби вашого тіла.

🎨

Кулінарна творчість

Відкрийте нові смаки здорових продуктів через різноманітні рецепти та способи приготування.

🧠

Усвідомлене харчування

Навчіться слухати сигнали тіла та розуміти справжні потреби в поживних речовинах.

📈

Поступовий прогрес

Кожен день — маленький крок до кращого самопочуття та міцнішого здоров'я.

Програми для ваших цілей

Індивідуальні програми харчування, розроблені з урахуванням вашого способу життя, фізичної активності та особистих преференцій.

🏃‍♀️

Початковий рівень

Для тих, хто розпочинає шлях до здорового харчування

Базові принципи харчування
Простий план харчування
Тижнева підтримка
₴2,400

за місяць

Обрати програму
Популярна

Активний спосіб життя

Для людей з регулярними тренуваннями

Індивідуальний план харчування
Спортивне харчування
Щоденна підтримка
₴3,600

за місяць

Обрати програму
🏆

Професійний

Для досягнення максимальних результатів

Персональний нутриціолог
Детальний аналіз раціону
24/7 консультації
₴5,800

за місяць

Обрати програму

Результати наших клієнтів

Реальні історії людей, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню та науковому підходу до фітнесу.

👩

Марина, 34 роки

Програма "Активний спосіб життя"

"Після 3 місяців роботи з EatyssNova моя енергія підвищилась вдвічі. Тепер я легко встаю вранці та маю сили на вечірні тренування."

✓ Енергія +85%
👨

Олександр, 42 роки

Програма "Професійний"

"Завдяки індивідуальному підходу я навчився правильно харчуватись та відчув значне покращення фізичної форми."

✓ Витривалість +70%
👩

Анна, 28 років

Програма "Початковий рівень"

"Простий та зрозумілий план допомагає мені підтримувати здоровий раціон навіть при напруженому графіку роботи."

✓ Здоров'я +90%
Happy Ukrainian couple in their 50s wearing comfortable workout clothes, standing together in a bright fitness studio, both smiling and holding water bottles after a successful training session

Профілактика через харчування

Правильне харчування — це найкращий спосіб попередити проблеми зі здоров'ям та підтримувати активне життя в будь-якому віці.

Серцево-судинна система

Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти зміцнюють серце та судини, покращуючи кровообіг.

Кісткова тканина

Кальцій, вітамін D та білки підтримують міцність кісток та запобігають їх крихкості.

Імунна система

Вітаміни C, E та цинк зміцнюють природний захист організму від захворювань.

Наші принципи профілактики

Натуральні продукти без обробки
Збалансований раціон за макроелементами
Регулярність та послідовність у харчуванні
Персоналізований підхід до кожного клієнта

Обирай краще для свого здоров'я

Не чекайте завтра - ваше здорове майбутнє починається сьогодні. Приєднуйтесь до тисяч українців, які вже змінили своє життя завдяки EatyssNova.

1000+

Задоволених клієнтів

95%

Рекомендують друзям

3 роки

Успішної роботи

Розпочати зараз

Зв'яжіться з нами